Longevity Moments Retreat Südtirol
Momente, die bleiben – exklusive Erlebnisse mit uns Gastgebern.
Best Practice aus 18 Jahren Erfahrung
Opening Special
3 Tage . 5 Momente
An zwei ausgewählten Terminen
ist dieses Retreat
Teil deines Aufenthalts - Ohne Aufpreis
Ort und Zeit
Wo die Straße endet und der Ursprung beginnt
9. – 12. Juli 2026 | 12. – 15. Juli 2026
Im Ahrntal liegt ein kleines Seitental. Ein Tal ohne Durchfahrtsstraße, am Alpenhauptkamm – an der Grenze zu Österreich. Umgeben von
84 Dreitausendern (Bergen). Der richtige Ort für My Mountain Moments – 1300 Meter – Mid Altitude. Ein kleines Design-Hotel mit nur 20 Zimmern, inspiriert von einer einfachen Idee:
Die Zukunft der Gesundheit liegt am Ursprung der Menschheit.
Beim Longevity Moments Retreat geben wir Einblicke in Alpine Longevity – so, wie wir es seit 18 Jahren selbst leben.
First Moment
Ein erstes Zusammenkommen – mit uns Gastgebern und allen, die diese Tage mit uns erleben.
Ankommen. Kennenlernen. Teilen. Staunen. Einblick. Ausblick
Earth Moment
Eine kleine Zeitreise (Wanderung) zurück zum Ursprung. Mit Ursula zu ihrem Lieblingsplatz im Tal. Ein besonderer Ort im Wald.
Ein kleines Bächlein. Ein stilles Biotop. Geborgenheit und Frische zugleich.
Barfuß im Moos.
Der Duft des Waldes.
Cold Moment im Bergbach.
Ein Waldfrühstück, inspiriert von einer Zeit, als die Menschen diese Täler erstmals besiedelten.
Original Mo(ve)ment
Bewegung, wie sie der Mensch seit Jahrtausenden kennt.
Mit Hermann geht es hinaus in die Berglandschaft rund um unser Tal – im natürlichen Rhythmus des Geländes.
Keine Stoppuhr.
Kein Trainingsplan.
Nur der Körper, der Weg und die Berge.
Unterwegs beginnt Hermann zu erzählen. Von Bergbauern. Von alten Wegen durch die Berge. Und von Schmugglerpfaden, die früher heimlich über die Grenze nach Österreich führten. Geschichten, die dieses Tal geprägt haben. Manchmal fühlt es sich ein wenig an wie früher bei Luis Trenker.
Man läuft nicht nur durch die Berge.
Man läuft durch ihre Geschichten.
Cavea Time – Where Taste Begins
Pizza braucht kein Mehl.
Und Zoodles sind schneller fertig als jede Pasta aus der Packung.
In unserer Showküche zeigt Lisa ein paar einfache Ideen aus unserer healthy-inspired cuisine.
Gerichte, die Energie geben statt müde machen. Mit Zutaten, die jeder kennt. Denn gute Ernährung braucht nicht nur exotische Superfoods.
Viel wichtiger ist zu verstehen, was in den Zutaten steckt – und wie man sie richtig kombiniert und zubereitet.
Genau diese kleinen Tricks geben wir an diesem Nachmittag weiter.
Million Stars Moment
Wenn der Tag langsam endet, wird es still im Tal.
Ein Healthy Signature Drink an der Bar, serviert und zelebriert von Max.
Zusammen ein stiller Moment draußen.
In klaren Nächten präsentiert sich ein Himmel mit gefühlt Millionen von Sternen.
Carry On Moment
Longevity to go – mehr als nur Erinnerungen.
Ein persönlicher MMM Guide begleitet mich nach Hause – mit Gedanken und Impulsen aus diesen Tagen.
Damit das, was hier beginnt, auch dort weitergeht, wo mein Alltag wieder startet.
My Longevity Moments Retreat beginnt hier:
